Archives des Spiritualité

L’art d’être présent dans un monde de distractions

Juil 5, 2026

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Vous êtes en train de dîjeuner, mais vous scrollez. Vous êtes avec quelqu’un que vous aimez, mais vous pensez à demain. Vous êtes dans un beau moment, mais vous le photographiez pour vous en souvenir. Nous vivons dans une époque de présence partielle permanente. Et cela a un coût — sur notre bonheur, nos relations,…

Comment méditer quand on n’arrive pas à méditer

Mai 24, 2026

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Ma Boussole

in Spiritualité

Si tu as essayé la méditation et abandonné en te disant « ce n’est pas pour moi », ce texte est pour toi. Le problème n’est pas toi — c’est l’image qu’on t’a vendue.